你是否因为磨牙而让你长期不能安稳的睡眠？你是否因为磨牙影响他人休息而遭受别人白眼？你是否因为磨牙而导致牙齿变得越来越脆弱？磨牙给你带来的烦恼是时候解决了！
　　那么什么是磨牙呢？ 　　所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间逐渐加重，是一种长期的恶性循环疾病。
　　西安圣贝医院的指出：由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。>>>点击查看磨牙导致牙齿松动的案例
　　那么引起磨牙的原因有哪些呢？
　　1、肠道寄生虫病：如蛔虫等。
　　2、营养不均衡：如挑食的习惯，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩。
　　3、精神过度兴奋紧张：入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
　　4、消化功能紊乱：比如睡前吃得过饱。
　　5、其他：换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
　　指出，磨牙是一种病，因此需要找到解决办法。>>>小孩磨牙该怎么治疗呢？
　　那么磨牙的解决办法有哪些呢？
　　1、养成良好的生活习惯。起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
　　2、到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。
　　3、纠正牙颌系统不良习惯，如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。
　　4、怀疑有肠道寄生虫者在指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
　　5、消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。
　　提醒：治疗夜磨牙的根本应从病因入手，方能收到好的效果。而选择医院是关键，首先要选择正规医院，效果和有效才有保障。
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