很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，对牙齿会清理的更加彻底。其实，这种想法是错误的。因为牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时其实很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。因此，我们应该选择那些毛较软的小头牙刷，而且要避免用力横刷。《《《《不明白？点击免费挂号圣贝牙科

    许多人都认为刷牙是一件无关紧要的事情，只要每天刷就行，时间长短都无所谓。在日常生活中，有的人刷牙的时间比较短的有几十秒，比较长的有十分钟以上，甚至有刷到发生干呕为止的。刷牙的时间过长或者过短都不够科学，时间过短，达不到清洁牙齿的目的;刷牙的时间过长，会伤及牙龈。科学的刷牙次数和时间应该遵循"三个三"，就是每天刷3次牙，饭后3分钟刷，每次刷牙3分钟，这样就可以全面的达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。《《《《欢迎点击免费与圣贝在线交流

    相比起刷牙不当引起的牙齿出血，疾病引起的刷牙出血更需要我们的重视。如果只是由于口腔卫生的不洁引起的口腔疾病，如牙龈炎，牙周炎等还尚好，只需去正规的口腔医院做个口腔治疗。但若是由于鼻咽喉疾病或是全身性疾病引起的刷牙出血，那就需要患者的高度重视了。大量自发性的刷牙出血需要及时就医，进行全身检查，早治疗早健康。