很多人到了中年牙龈就会有萎缩的现象，牙颈部缺损很有可能就是由于牙龈萎缩造成的。牙本质过敏、牙齿酸疼、牙髓炎、牙冠折断，都会因为牙龈萎缩愈演愈烈。那么牙龈萎缩我们该怎么办呢？怎样有效预防牙龈萎缩呢？
牙龈萎缩有效治疗方法
1、良好的口腔卫生习惯一定要坚持 ：应选用符合标准的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病 ：牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的挂号；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病 ：如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。牙龈萎缩会导致牙齿敏感，即吃冷热酸甜等食物时，会有短暂而尖锐的疼痛。应及时预防。
4、严防环境污染 ：砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
如何预防牙龈萎缩？
1、如果前牙牙龈萎缩明显，影响美观，应到正规的医院让检查看如何治疗。
2、如果暴露的牙根酸痛明显，可用脱敏牙膏刷牙，或使用氟化钠糊剂局部涂布，坚持一段时间，症状多会消除。
3、如果牙龈发生根面龋，应及时到医院进行修复治疗，防止龋损继续发展。
此外，表示治疗牙龈萎缩一定要去正规医院进行，只有正规医院才能一次性治愈口腔疾病，同时还能避免口腔感染等。那么哪家医院算正规呢？
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