1、引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎。
    牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中 清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。
2、下颌第三磨牙冠周炎引起牙龈肿痛。
    口腔检查见下颌第三磨萌出不全或阻生，牙冠周围软组织红肿、溃烂、触痛。用探针在脓胀的龈瓣下方向可触及牙冠，常有脓肿性分泌物溢出，有时形成冠周脓肿。
3、口底蜂窝织炎引起牙龈肿痛。
    临床表现：局部比较初从一侧舌下或下颌下间隙开始红肿，逐渐波及整个口底间隙，肿胀范围广泛，因口底升高而致舌抬高，舌尖被夹于上下前牙之间，影响语言、咀嚼和吞咽。口底组织早期较硬，压痛明显。
4、固位体边缘不密合、残余粘结剂接触点恢复不良，釉面外形不良等都可引起牙龈肿痛。
    尤其是应仔细检查邻面边缘处有无悬突、有无残余水门汀。悬突如为金属则可试行修整，但如为烤瓷则不宦修整。绝大多数情况下，需拆除重做。调整后，可以解除牙龈肿痛，效果很好。

1.选保健牙刷
   刷头小、刷毛软、有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不损伤牙齿。
2、有效刷牙
   无效刷牙是每天走过场，挤上牙膏在嘴里转一圈，漱漱口。有效刷牙是保证3分钟，牙齿才能面面刷到。
3、水平颤动刷
   让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动，移动的幅度不超过半颗牙，颤动8-10次后，沿牙面竖刷，上牙自上而下，下牙自下而上。（要领：横颤竖刷。）
4、用含氟牙膏
   科学已经充分证实，氟可以增加牙齿和骨骼的结构，还可以非常有效地预防龋齿，所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。
　　如果你已经出现牙龈肿痛的问题，建议你尽早到医院治疗。而如何选择医院，请参照以下几点综合考虑！

 1、“笑气”既可以止痛，又可使患者放松，具有明显的抗焦虑作用，能够控制恐惧，减轻或消除有牙科焦虑病人的焦虑程度。
 2、 高血压、心脏病等心血管病病人拔牙时有一定的危险性，而这诸多危险是由于紧张害怕而引起的，心电监护下拔牙配合“笑气”吸入可以有效降低危险的发生。
    西安圣贝运用的笑气微痛治疗，让患者在微痛的情况下完成种牙手术，过程有效、微痛、高效。笑气微痛治疗配合圣贝牙科设备及材料，为治疗效果提供了可靠的保障。让患者补牙后，更加牢固，有效。