每一个人都需要时刻关注自身的健康尤其是口腔这方面。有很多人发现自己的牙龈有明显的发黑，不晓得是怎么回事。那么会不会对口腔造成严重的伤害，为什么会牙龈发黑呢?

　　西安圣贝医院介绍说，造成牙龈或口腔黏膜色泽改变的物质有两个来源，一部分来源于机体自身，称之为内源性物质。主要有黑色素和来自血红蛋白的各种色素，另一部分来源于机体之外，称之为外源性物质，主要有重金属、染料、植物性色素和药物等。

　　临床上将牙龈组织分为游离龈、附着龈和龈乳头三部分。正常人的附着龈呈粉红色，而有少数正常人在附着龈的表面则可以见到有弥散的云雾状的黑色素的沉积，特别是在肤色较黑的人和黑种人中多见。这种色素沉着没有病理意义，也无需治疗。

　　另外，一些外源性色素物质，如重金属盐类(铅、汞)，经过血液循环被吸收到体内，可以在牙龈边缘形成带状或线状的浅灰色或蓝黑色的色素沉积，称之为铅线、汞线。长期大量吸烟者.在牙龈表面也会有烟草造成的色素沉积。有一些药物也可以造成口腔黏膜和牙齿的色泽改变。

　　表示，要养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。如果牙龈或上腭部黑色素沉着区变得粗糙、隆起、容易出血或出现肿块，应该及时就诊。

　　1、对于治疗病理性的牙龈发黑，可以通过生物疗法治疗，从天然植物中分离萃取出的营养元素，只需要口含就可以被牙龈直接吸收而无须经过消化系统，从而恢复牙龈的营养代谢功能，令萎缩的牙龈康复再生，重新饱满地包裹牙齿。

　　2、日常生活中定期的口腔保健。每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

　　3、掌握正确的刷牙方法，推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。

　　所以说只要你懂得去护理你的牙齿，牙龈发黑并不可怕，首先去专业的医院进行全面的口腔检查，专业会再根据你的自身情况进行治疗。比较后建议大家对于口腔疾病一定要早发现早做治疗，才能保证口腔的持久健康!